为推动乐竞(中国)一站式服务官网师范生师德建设与心理健康教育的深度融合，5月24日下午，乐竞(中国)一站式服务官网在艺术楼三楼创意工坊举办“师德与心理素养工作坊”正念实践专题活动。本次活动面向师范专业师生，乐竞(中国)一站式服务官网杜博士担任主讲，通过理论讲解与沉浸式体验相结合的方式，为未来教育者的心灵成长搭建专业平台。  

活动伊始，杜博士以“正念的本质：教育者的心灵必修课”为主题展开分享。他结合教师职业中常见的情绪管理、师生沟通等场景，系统阐释了正念理念的核心内涵——通过有意识的觉察、不评判的接纳，帮助教育者在工作中保持情绪稳定，提升对学生情绪和行为的敏感性。杜博士强调，正念不仅是教师自我调节的“心理盾牌”，更是构建平等、理解型师生关系的“情感桥梁”。  

在实践环节，学生们分组参与“正念呼吸”“正念听力”等互动练习。闭目静息时，参与者专注于呼吸的起伏节奏，在一呼一吸间释放身心压力；环境音聆听环节中，从窗外的鸟鸣到室内的翻动纸张声，学生们以开放心态接纳多元声响，体悟“在杂音中保持专注”的教育隐喻——正如课堂管理中需包容学生的个性差异，以耐心与觉察引导成长。帮助师范生从“心”出发，成长为兼具专业素养与人文关怀的未来教育者。

未来，工作坊将围绕职业压力应对、共情能力培养等主题，通过“理论学习—实践体验—反思应用”的闭环模式，助力师范生构建兼具专业深度与人文温度的职业素养体系，为师范生成长赋能。